Non ho ancora dedicato nemmeno un post allo yoga e sento che è un’ingiustizia perchè è ciò che il metodo che prferisco per il rilassamento, la meditazione e la salute fisica, mentale e spirituale.

Quando decisi di iniziare a fare yoga cercai informazione in rete per chiarirmi le idee, ma come disse Sivananda “Vale di più un grammo di pratica che una tonnellata di teoria”.

Questo video mi spinse a provare la pratica del yoga e gliene sono grata. Certo, magari facessi degli asana come questi e in questi posti meravigliosi!